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Kurse
Die Kurse finden im Studio IASPIS, 1090 Wien, Rossauerlände 29a statt.
Body Sculpt
Das Geheimis dieses Ganzkörpertrainings (eine Fusion aus Pilates- und Yogabewegungen) ist, dass die Methode bei jeder Bewegung von Ihnen nach Außen wirkt. Dieser tiefenwirkende Ansatz geht weit über die an der Oberfläche befindlichen Muskeln hinaus und umfasst so auch schwer zu erreichende Arealen die von traditionllen Übungen nicht erreicht werden. Man arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht als Gegengewicht, deshalb ist es wesentlich effektiver als Kraftraining. Es dient dem Aufbau von Muskeln, Kraft und Ausdauer.
Du trainierst deinen ganzen Körper - von den Armen und Schultern bis zu den Gesäßmuskeln, den Hüften, Oberschenkeln und Bauchmuskeln.
Die Übungen kräftigen und formen nicht nur deinen Körper, sondern beruhigen den Geist und verbessern das Allgemeinbefinden.
Geeignet für alle Tänzerinnen und alle Frauen die ihren Körper in Schuss halten wollen.
Bequeme Trainingskleidung sowie ein Theraband mitbringen.
Tribal Fusion II
Bewegungen deren Wurzeln im orientalischen Tanz liegen, werden hier mit intensiver Körperspannung und Dynamik ausgeführt. Moderne Tanzelemente, Tanzschritte aus Tempeltänzen, Folklore aus der ganzen Welt werden fusioniert.
Extravagante schlangenhafte Bewegungen und starke Akzente verschmelzen ineinander.
Getanzt wird zu moderner Fusion Musik.
Mehr Informationen über Kurstage und Kurszeiten findest Du unter folgender Homepage
